Рецепт із солоних огірків за 5 хвилин. 2 простих, але дуже смачних салати

Як часто ви їсте салати перед основним прийомом їжі? Напевно, багато хто дасть відповідь, що не часто можуть похвалитися дієтичним сніданком, обідом або вечерею. А вживання салатів дуже важливе для травлення, зміцнення стінок шлунка та кишечника. До того ж через салати ми отримуємо дозу вітамінів, яких часто не вистачає життєво важливим органам.

Щоб вирішити проблему із печією, відрижкою та іншими неприємними явищами після жирної їжі, давайте готувати прості та смачні салати з огірків.

Інгредієнти для першого салату:

  • солоні огірки – 4 шт.;
  • олія – ​​3 ст. л.;
  • картопля – 2 шт.;
  • кріп – пучок;
  • червона цибуля – шт.

Приготування першого салату:

Заздалегідь відварюємо картоплю до м’якості і даємо небагато часу на охолодження. Поки що шаткуємо кріп у дрібну крихту.

Відварену картоплю очищаємо від шкірки і нарізаємо на кубики середнього розміру. Подрібнюємо цибулину півкільцями, а огірок тонкими напів часточками.

Огірки, цибуля, картопля та кріп змішуємо в одній тарі. Посипаємо суміш сіллю за смаком і заправляємо олією.

Рецепт із солоних огірків за 5 хвилин. 2 простих, але дуже смачних салати

Інгредієнти для другого салату:

  • яйця курячі – 3 шт.;
  • майонез – 2 ст. л.;
  • солоні огірки – 3 шт.;
  • часник – 2 зубчики.

Приготування другого салату:

Відварюємо круто яйця і охолоджуємо в холодній воді. У цей час подрібнюємо на дрібній тертці солоні огірки.

Додаємо у чашу з огірками часник, пропущений через спеціальний прес. Очищаємо та нарізаємо довільним кубиком яйця.

Салат солимо і перчимо на смак, заправляємо майонезом і ретельно перемішуємо всі продукти.
Рецепт із солоних огірків за 5 хвилин. 2 простих, але дуже смачних салати

Салати займають максимально малу кількість часу при приготуванні – ідеальний варіант перекусу.

Для страв можна використовувати інгредієнти, які не увійшли в основну страву – це економічно.

телеграм канал Прості рецепти  Прості рецепти в Telegram

Поділитися з друзями
Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Прості Рецепти