Запечене філе скумбрії в духовці. Підсіла на цей рецепт: смачна та корисна риба

Рецепт дуже оригінальний, мені одразу сподобався, і я спробувала. Тепер ділюся з вами, думаю, що і ви будете в захваті від такої рибки.

Для приготування вам потрібні такі інгредієнти:

  • скумбрія, 2 шт;
  • часник, 3 зубчики;
  • олія, 2 ст.л;
  • сіль, 1 ч.л;
  • солодка паприка, 1 ч.л.

Процес приготування

Рибку очищаємо від зайвого і обробляємо на філе без кісток.

Деко застилаємо пергаментом і викладаємо шматочки філе спинкою вниз.

Часник тремо на тертці або пропускаємо через прес, змішуємо з сіллю та олією, паприкою.

Змащуємо цим соусом рибу. За бажанням збризкуємо лимонним соком.

Запечене філе скумбрії в духовці. Підсіла на цей рецепт: смачна та корисна риба

Залишаємо маринуватися на 3 години.

Запікаємо в духовці при 180 градусах близько 20-30 хвилин.

Подаю таку смачну рибку з різними гарнірами та салатами, соусами.

Запечене філе скумбрії в духовці. Підсіла на цей рецепт: смачна та корисна риба

телеграм канал Прості рецепти  Прості рецепти в Telegram

Поділитися з друзями
Рейтинг
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Прості Рецепти