Прості рецепти
Морквяно-вівсяний пиріг без білого борошна та цукру
Вівсяні пластівці тут замінюють звичайне борошно, а морква та яблуко роблять пиріг вологим і ароматним. Зверху — легка вершково-лимонна глазур.
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці — 120 г
- Яйця — 2 шт.
- Волоські горіхи — за смаком
- Грецький йогурт або сметана — 3 ст. л.
- Кориця — 1/2 ст. л.
- Яблуко — 1 шт.
- Морква — 200 г
- Кокосова олія — 1 ст. л.
- Лимонний сік — за смаком
- Цедра лимона — за смаком
- Сода — 1 ч. л.
- Родзинки — 1 ст. л.
- Для посипки: вівсяні пластівці — 3 ст. л., кокосова олія — 1 ст. л., кориця — 1 ч. л.
- Для глазурі: вершковий сир — 250 г, грецький йогурт — 2 ст. л., лимонний сік, ванілін
Приготування
- Подрібніть вівсяні пластівці до стану борошна й змішайте з подрібненими горіхами та корицею.
- Моркву й очищене яблуко натріть, змішайте з йогуртом або сметаною.
- Родзинки залийте окропом на 10 хвилин.
- Яйця злегка збийте, додайте до морквяно-яблучної маси разом із цедрою, кокосовою олією та родзинками.
- З’єднайте вологу суміш із вівсяною, додайте соду й лимонний сік.
- Перекладіть у форму. Для посипки змішайте пластівці, кокосову олію й корицю та розподіліть зверху.
- Випікайте при 180 °C близько 40 хвилин.
- Для глазурі змішайте вершковий сир, йогурт, лимонний сік і ванілін. Покрийте остиглий пиріг та посипте горіхами.




